Vitamina D3 4000UI Solaray

Efectos positivos de la Vitamina D

La Vitamina D es considerada una hormona, ya que juega numerosos papeles en el organismo.

Interviene en la absorción intestinal del calcio alimenticio, en su fijación a nivel óseo, en la función muscular, en la preservación de la función cognitiva, sobre el sistema inmunológico y sobre el rejuvenecimiento celular de numerosos tejidos.

Los efectos de su carencia puedes pasar desapercibido durante años, pero pueden ser importantes a largo plazo.

Hay personas que se benefician de la suplementación en Vitamina D, incluso en los meses de primavera y verano.

La Vitamina D3 4000UI Solaray es beneficiosa…

• En caso de sobrepeso, las capas grasas de la piel secuestran la Vitamina D producida a partir de los rayos del sol.
• En caso de movilidad reducida, si no se exponen al sol.
• Edad de más de 50 años, debido a una menor exposición al sol (piel más frágil) y de una conversión más difícil de los precursores de la Vitamina D en Vitamina D en las capas del epitelio superficial de la piel.
• Vivir en ciudades con índices de contaminación elevados, ya que el CO2 absorbe los rayos UV.
• Si se sufre de mala absorción y enfermedades inflamatorias intestinales.
• Si se sufren trastornos óseos.
• Si se utilizan de forma regular las cremas anti-UV-B (índice >15), yaque pueden disminuir un 99 los UVB que penetran la piel.
• Si siguen regímenes alimenticios específicos (sin carne, sin pescado, sin huevos, o sin productos enriquecidos en Vitamina D).

¿Cuál es la cantidad óptima de Vitamina D?

Las tasas sanguíneas de Vitamina D a partir de las que se observan los beneficios están siendo debatidos. Tasas superiores a 50nmol/L y hasta 75nmol/L son considerados óptimos para la salud general. A la inversa, las tasas inferiores a 30nmol/L están asociadas los efectos negativos para la salud.