Nuggets caseros “estilo KFC”

Artículo Nuggets - Mitierra Centro de Naturopatía

¿Quieres comer sano… pero no dejar de comer rico? Vamos entonces a por la receta de hoy con muuuuchas ganas 😉 Unos Nuggets de pollo, súper crujientes: Sin gluten Sin harinas refinadas Sin lactosa Sin azúcar Sin nada de aceite ¡Sí! Es posible!!! ¿Qué necesitas? Para las pechugas 2 Pechugas de pollo Sazonador pasta Pimienta … Leer más

Menú vegano con invitados

Artículo Menú Vegano - Mitierra Centro de Naturopatía

Cebollas rellenas de carne vegetal y Ratatouille vegana.  Hoy comemos: con V de Vegano / Vegetariano, con S de Saludable / Sano y con R de Rico / de Rechupeteee!!! Porque nos gusta cocinar, nos gusta sorprender a quienes queremos y apostamos por lo nuestro. Porque comer vegano, no es solo comer lechuga, tomate y … Leer más

Herramientas para gestionar el estrés

Artículo estrés - Mitierra Centro de Naturopatía

¿El estrés te motiva o te controla? El estrés es un condicionante diario que, en su justa medida, resulta necesario para desarrollar las tareas del día a día. Si sabemos sobrellevarlo de la forma correcta, puede resultarnos beneficioso e incluso puede convertirse en un punto motivante para nosotros. Por sorprendente que pueda parecerte, así es, el estrés bien gestionado … Leer más

Cañas de chocolate y crema

Cañas de chocolate - Mitierra Centro de Naturopatía

Cañas con cobertura de chocolate rellenas de crema pastelera. Como las de antaño… pero “saludablemente”. ¡Hoy os traigo una receta un poco diferente! Hemos rescatado las antiguas cañas de chocolate de nuestra época, para darles un toque un poco más saludable, y poder disfrutarlas a día de hoy sin reproches, aunque con moderación. No es … Leer más

¡Pizza para todos!

Artículo Pizza - Mitierra Centro de Naturopatía

Pizza vegana con opción sin gluten  Siempre he pensado que en la cocina todo es posible. No hay excusas por falta de tiempo ni tampoco por la posibilidad de convertir un plato que puede parecer “insano” en el más saludable. Me gusta priorizar el disfrutar, cocinar y comer aquello que nos nutre no sólo el … Leer más

BATIDOS de Otoño

Batidos de Otoño - Mitierra Centro de Naturopatía

Ocho batidos, ocho indicaciones. El mundo de los batidos es un Universo inmenso. Hoy en día disponemos de un montón de superalimentos que pueden enriquecer nuestro día a día y que en poca cantidad concentran un sinfín de propiedades. Si somos constantes y tenemos ganas de experimentar en la cocina, obtendremos unos zumos realmente sorprendentes que cautivarán … Leer más

Iridología

Artículo Iridología - Mitierra Centro de Naturopatía

Todo lo que el iris nos dice. Primero de todo hemos de destacar que la Iridología no es una materia para diagnosticar enfermedades, sino terrenos. Esto es, hacer una valoración del potencial energético de base que tiene la persona de una forma natural y cero invasiva. Por tanto no es algo exclusivo de la Naturopatía, pues … Leer más

El Kudzu

Artículo Kudzu - Mitierra Centro de Naturopatía

Desde la Macrobiótica y la MTC hoy hablamos del Kudzu.  El Kudzu es una planta considerada fundamental dentro de la Medicina Tradicional China, donde la conocen en chino como gé gen, aunque su nombre común en numerosos países es kudzu o kuzu. Su nombre botánico es el de Pueraria hirsuta matsum o lobata. Se trata de … Leer más

La Lactancia Materna

Artículo lactancia - Mitierra Centro de Naturopatía

¿Cuál es el alimento ideal para un recién nacido?  Sin duda, la leche materna y, de forma primordial, el primer calostro; ya que apenas contiene grasa ni calorías, pero en cambio aporta el principal sustrato inmunológico que se implantará en nuestro bebé y de donde surgirá posteriormente toda la línea de defensas orgánicas necesarias para … Leer más

Los 5 mejores Hummus

Artículo Hummus - Mitierra Centro de Naturopatía

Para los veganos, para los vegetarianos.Para los que se cuidan, para los que les gusta la cocina.Para el desayuno, merienda o cena.Para cualquier momento y a cualquier hora.Para los más grandes y los más pequeños.Para ellos y ellas, para nosotros, para todos… Los 5 hummus más originales,5 recetas extra ricas pero muy fáciles. Que disfrutéis … Leer más

Espero que el Centro de Naturopatía al que he llamado Mitierra, haciendo nombre a nuestra “tierrina” asturiana, nuestro Paraíso Natural, nuestro entorno más verde y puro… sea en realidad vuestro propio Centro. Un lugar real donde aprender a cuidaros y donde descubrir una nueva ventana al mundo.

Yo me ofrezco, a pie de remo, para asesoraros de modo directo desde la zona de tienda, como gerente de este bonito proyecto; para acercarme un poco más a vosotros aportando un ritmo diferente desde la sala de tallerescursos y charlas. También de manera más personal e individualizada desde el despacho de consulta privada. Concluyendo así las 3 zonas fundamentales de Mitierra: tienda física, talleres y consultas; de las cuales no solo yo formaré parte, sino todo mi equipo especializado en cada tarea o en cada terapia, para ofreceros lo mejor en todo momento con el personal cualificado para cada caso.

Pero más allá de dicho espacio físico, paralelamente, a través de esta web, deseo llegar a todos vosotros, como un lugar abierto en el que cultivar un poquito cada día, donde Mitierra tendrá su voz y su expansión, pero también donde vosotros estáis invitados a aportar cuanto deseéis, así como a resolver las dudas que os vayan surgiendo. Ya sea a través del blog cargado de dinamismo, o en la pestaña de talleres, o bien en la propia tienda online pudiendo ofreceros 24h de servicio diario para cuanto necesitéis sin moveros de vuestra propia casa, ya sea para demandar una consulta terapéutica mediante un solo click… Pretendemos que todo sea lo más fácil posible para vosotros, con toda la información puesta a vuestra disposición, desglosando cada parte de lo que engloba Mitierra y actualizándonos en lo necesario a cada paso.

Artículo añadido al carrito.
0 artículos - 0.00